image6

Martasya Yoga

Martasya Yoga

Martasya YogaMartasya YogaMartasya Yoga

Studio Yoga Shala & Yoga Academy BOGOR

Martasya Yoga Retreat January 2020 in Kebun Mawar Garut

Martasya Yoga telah mengadakan yoga dan meditation retreat awal tahun pada tanggal 11-12 Januari 2020 di kota Garut Kebun Mawar yang indah. Yuk simak cuplikan videonya. 

Program awal tahun 2020

image19

Join Our 3 Days 2 Nights Yoga & Meditation Retreat in Kebun Mawar Garut April 17th - 19th 2020

Martasya Yoga Academy kembali akan  menyelenggarakan program yoga & meditation retreat 3 hari 2 malam di Kebun Mawar Garut Jawa Barat tanggal 17 - 19 April 2020 dengan tema "Explore & find the loving kindness" bekerjasama dengan Roi Hidayat salah satu meditator Indonesia. 

image20

Kelas baru di tahun 2020 bertema SADHANA YOGA

Memasuki tahun baru 2020 ini Martasya Yoga kembali hadir dengan program kelas regular baru yaitu Sadhana Yoga, yakni sejenis Hatha Yoga dengan approach berbeda dari Hatha yoga  klasik. Penggunaan teknik somatic yoga sebagai dasar latihan yoga untuk mindful practice. Ada 3 jenis Sadhana Yoga yaitu Sadhana Hatha Yoga , Sadhana Vinyasa Yoga dan Sadhana Power Yoga yang sangat menarik. Schedule class via WA 0819-08350127.

image21

Membership Fee tetap terjangkau

Martasya Yoga Shala membership masih tetap terjangakau , karena misi visi kami adalah membuat warga Indonesia sehat dan cerdas dengan beryoga. Membership unlimitted 550K , membership 8x drop in 450K dan Drop in Class 75K. 

Want To become Inside Flow Teacher in Indonesia?

image22

Know first the Alignment & Details techniques in Hatha Yoga Evolution before you flow

Seiring dengan pertumbuhan yang pesat Inside Flow Yoga style di Tanah Air, makin banyak praktisi yoga yang langsung mengambil training Inside Flow tanpa mengerti terlebih dahulu detail evolusi teknik dalam  Hatha Inside Yoga. Oleh karenanya penting untuk setiap praktisi mengerti teknik alignment seperti yoga asana dengan pergerakan  6-Energy-Loop, Scapulo-Humeral- Rhythm, dll. Dalam Hatha Vinyasa Yoga Evolution TTC 30 jam ini akan dibahas secara detail teknik-teknik nya untuk memudahkan kita bergerak dalam Inside Flow dikemudian hari. 

image23

Start to know how to flow with the music in Inside Flow Level 1 training

Mengenal Inside Flow Yoga Tarian Jiwa dengan mengenal detail ketukan musik dan bagian - bagian dari lagu sangat penting sebelum kita membuat sequence sendiri. Dalam Level 1 training ini peserta akan dilatih untuk bergerak dan bernafas mengikuti ketukan lagu dan mengenal transisi vinyasa yoga yang unik dan kreatif untuk menciptakan kenyamanan dalam berlatih tanpa menimbulkan cidera. 

image24

Siap menjadi pengajar Inside Flow Yoga dengan Level 2 Training

Setelah anda mengenal Hatha Inside Yoga alignment dan teknik Inside Flow sekarang saatnya anda mulai berlatih mengajar Inside Flow Yoga Tarian Jiwa on beat dan menciptakan sendiri sequence yang kreatif untuk anda kenalkan kepada peserta. Dalam Level 2 training ini anda akan mulai dituntut untuk berlatih mengajar dalam group dan mempresentasikan karya sequence anda ke publik. 

Program Teacher Training 200 Jam tahun ajaran 2020

image31

Mengapa Training 200 Jam Martasya Yoga Academy berbeda dengan training yoga lain yang setara 200 jam?

Dalam Martasya Yoga Academy RYS 200 Yoga Alliance standard kami mempersiapkan calon guru yoga untuk menghadapi perkembangan dunia yoga modern saat ini dengan memberikan pelatihan full 200 jam ditambah bonus 50 jam kerjasama dengan Yin Yoga World School by Nyoman Wahyuni total menjadi 250 jam. 

image32

Harga training yang terjangkau dan kami bantu dengan akomodasi di Bogor asrama Martasya Yoga

Biaya training 200 jam full package  tanpa penginapan sebesar Rp 20juta dengan bonus 50 jam Yin Yoga training atau bisa dicicil per modul dengan Rp 3,5juta. Akomodasi di asrama hanya Rp 100ribu/hari termasuk sarapan pagi.

image33

Ready to be Martasya Yoga Academy Family?

Pelatihan 200 jam di MYA meliputi beberapa modul : 

1. 30 jam Hatha Vinyasa Evolution & Yoga Anatomy 

2. 30 jam Hatha Props Yoga 

3. 30 jam Restorative Yoga & Yoga for Special Needs

4. 30 jam Ashtanga Yoga, Yoga Filosofi, Pranayama & Meditation

5. 30 jam Yoga Sequencing, Teaching with business of Yoga & Ethic 

6. 50 jam Inside Flow Yoga Tarian Jiwa 

Bonus 50 jam Yin Yoga Training bersama Nyoman Wahyuni Yin Yoga World School

TTC Anatomy Dr. Burkhardt kembali hadir di bulan Agustus 20

Yoga Anatomy Upgrades

image38

Yoga Anatomy Upgrades Batch ke-3 tahun ajaran 2019 bersama Dr. Christian Burkhardt dari Jerman telah dilaksanakan di Pluit Kaya Studio Jakarta Utara diikuti oleh 20 orang selama 2 hari mulai 13 - 14 April lalu selama 18 Jam. 

Teknik Alignment Upgrade

image39

Chaturrangga Dandasana posture yoga yang sering sekali digunakan dalam vinyasa yoga sangat kritikal dan banyak menyebabkan cidera pada bahu praktisi yoga karena dilakukan dengan teknik yang salah. Dengan teknik alignment upgrade ini Yogi Doctor Christ membuat Chaturranga menjadi mudah dan aman. 

Teknik 6 Energy Loops

image40

Salah satu highlight dari pelajaran Yoga Anatomy di Martasya Yoga Academy adalah penerapan teknik 6 Energy Loops untuk melakukan seluruh pose yoga dengan aman dan nyaman. Yogi Doctor mengajarkan teknik Inside Yoga energy loop ini dengan detail dan menjadi keunikan dari teknik alignment upgrade dalam evolusi hatha yoga. 

Hands on Adjustment

image41

Hands on Adjustment adalah salah satu keunggulan teknik yang diajarkan untuk menjadi guru yoga yang cerdik dalam Martasya Yoga Academy. Memberikan adjustment bukan untuk membuat manja praktisi yoga tapi lebih untuk memperbaiki posture yoga yang salah dan memperdalam latihan yoga menjadi lebih mencapai target sasaran. 

Pain is bad Yoga !

image42

Banyak guru yoga yang masih mengatakan bahwa NO PAIN NO GAIN. Dalam Yoga Anatomy Upgrade ini Yogi Doctor justru membantahnya dengan teknik - teknik alignment baru yang membuat latihan yoga lebih baik tanpa merasakan sakit pada tubuh. Salah satu pose yang sering membuat sakit pinggang dan punggung adalah Cobra pose. Teknik Upgrade ini membuat postur lebih baik tanpa sakit karena system pemanjangan tulang punggung yang benar. 

Thai Massage Restorative Yoga

image43

Thai Massage Restorative Yoga adalah salah satu teknik yang sangat efektif untuk peregangan dan relaksasi tubuh setelah berlatih yoga. Yogi Doctor mengajarkan Thai Massage ini dengan begitu baik sehingga peserta merasa 2 hari workshop training ini sangat kurang dan ingin lagi. 

Review dari keseluruhan training 2 hari ini sangat baik dan belum ada seorang dokter yang mengajar yoga di Indonesia dengan teknik upgrade alignment sedalam dan sebaik yang  diberikan Yogi Doctor. 

INSIDE FLOW Yoga Tarian Jiwa Trailer

Inside Flow Yoga Tarian Jiwa by Martasya Yoga

review matras yoga mini pad bersama akbar di youtube channel

Review Mini Pad LIFORME Yoga Mat di Youtube Channel bersama Akbar dalam #YogawithAkbar 

Mitra Yoga Apparel Kami

image53
image54
image55
image56
image57

Mitra Studio Yoga Kami

image58
image59
image60
image61
image62
image63

Mitra Online Yoga Course

image64

Berlangganan

Daftar untuk mendapatkan informasi tentang penawaran spesial, promosi, dan acara.

Hubungi Kami

Kontak kami

Lebih baik datang langsung!

Kami senang kedatangan pelanggan, jadi silakan berkunjung selama jam kerja biasanya.

Martasya Yoga

Martasya Yoga Shala, Jalan Cisangkui, Tegal Gundil, Bogor City, West Java, Indonesia

Jadwal Mingguan yoga studio subscribe via WA +6281908350127 / +628170711717

Weekly Schedule Yoga Studio

Open today

06:30 am – 06:00 pm