Martasya Yoga

INGIN MENDALAMI YOGA dan jauh ke kota Bogor? Kini kami hadir di Kota Cirebon

Program Basic Yoga ini kami hadirkan dengan program yang compact untuk 30 jam di kota Cirebon. Mata pelajaran yang akan kami bawakan dalam program ini adalah program dasar Hatha Yoga yang mempelajari beberapa aspek;

1. 40 pose yoga basic yang dapat diikuti oleh semua level pemula hingga advance

2. teknik - teknik dasar untuk memodifikasi gerakan yoga menggunakan basic props

3. teknik menganalisa gerakan yoga dengan template yang membuat system belajar lebih mudah dipahami.

4. mengerti benefit, kontra indikasi dalam latihan yoga pose.

5. yoga anatomi dasar untuk memahami tubuh manusia yang berbeda

Program awal tahun 2020

Join Our 3 Days 2 Nights Yoga & Meditation Retreat in Kebun Mawar Garut April 17th - 19th 2020

Martasya Yoga Academy kembali akan menyelenggarakan program yoga & meditation retreat 3 hari 2 malam di Kebun Mawar Garut Jawa Barat tanggal 17 - 19 April 2020 dengan tema "Explore & find the loving kindness" bekerjasama dengan Roi Hidayat salah satu meditator Indonesia.

Kelas baru di tahun 2020 bertema SADHANA YOGA

Memasuki tahun baru 2020 ini Martasya Yoga kembali hadir dengan program kelas regular baru yaitu Sadhana Yoga, yakni sejenis Hatha Yoga dengan approach berbeda dari Hatha yoga klasik. Penggunaan teknik somatic yoga sebagai dasar latihan yoga untuk mindful practice. Ada 3 jenis Sadhana Yoga yaitu Sadhana Hatha Yoga , Sadhana Vinyasa Yoga dan Sadhana Power Yoga yang sangat menarik. Schedule class via WA 0819-08350127.

Membership Fee tetap terjangkau

Martasya Yoga Shala membership masih tetap terjangakau , karena misi visi kami adalah membuat warga Indonesia sehat dan cerdas dengan beryoga. Membership unlimitted 550K , membership 8x drop in 450K dan Drop in Class 75K.

Want To become Inside Flow Teacher in Indonesia?

Know first the Alignment & Details techniques in Hatha Yoga Evolution before you flow

Seiring dengan pertumbuhan yang pesat Inside Flow Yoga style di Tanah Air, makin banyak praktisi yoga yang langsung mengambil training Inside Flow tanpa mengerti terlebih dahulu detail evolusi teknik dalam Hatha Inside Yoga. Oleh karenanya penting untuk setiap praktisi mengerti teknik alignment seperti yoga asana dengan pergerakan 6-Energy-Loop, Scapulo-Humeral- Rhythm, dll. Dalam Hatha Vinyasa Yoga Evolution TTC 30 jam ini akan dibahas secara detail teknik-teknik nya untuk memudahkan kita bergerak dalam Inside Flow dikemudian hari.

Start to know how to flow with the music in Inside Flow Level 1 training

Mengenal Inside Flow Yoga Tarian Jiwa dengan mengenal detail ketukan musik dan bagian - bagian dari lagu sangat penting sebelum kita membuat sequence sendiri. Dalam Level 1 training ini peserta akan dilatih untuk bergerak dan bernafas mengikuti ketukan lagu dan mengenal transisi vinyasa yoga yang unik dan kreatif untuk menciptakan kenyamanan dalam berlatih tanpa menimbulkan cidera.

Siap menjadi pengajar Inside Flow Yoga dengan Level 2 Training

Setelah anda mengenal Hatha Inside Yoga alignment dan teknik Inside Flow sekarang saatnya anda mulai berlatih mengajar Inside Flow Yoga Tarian Jiwa on beat dan menciptakan sendiri sequence yang kreatif untuk anda kenalkan kepada peserta. Dalam Level 2 training ini anda akan mulai dituntut untuk berlatih mengajar dalam group dan mempresentasikan karya sequence anda ke publik.

Program Teacher Training 200 Jam tahun ajaran 2020

Mengapa Training 200 Jam Martasya Yoga Academy berbeda dengan training yoga lain yang setara 200 jam?

Dalam Martasya Yoga Academy RYS 200 Yoga Alliance standard kami mempersiapkan calon guru yoga untuk menghadapi perkembangan dunia yoga modern saat ini dengan memberikan pelatihan full 200 jam ditambah bonus 50 jam kerjasama dengan Yin Yoga World School by Nyoman Wahyuni total menjadi 250 jam.

Harga training yang terjangkau dan kami bantu dengan akomodasi di Bogor asrama Martasya Yoga

Biaya training 200 jam full package tanpa penginapan sebesar Rp 20juta dengan bonus 50 jam Yin Yoga training atau bisa dicicil per modul dengan Rp 3,5juta. Akomodasi di asrama hanya Rp 100ribu/hari termasuk sarapan pagi.

Ready to be Martasya Yoga Academy Family?

Pelatihan 200 jam di MYA meliputi beberapa modul :

1. 30 jam Hatha Vinyasa Evolution & Yoga Anatomy

2. 30 jam Hatha Props Yoga

3. 30 jam Restorative Yoga & Yoga for Special Needs

4. 30 jam Ashtanga Yoga, Yoga Filosofi, Pranayama & Meditation

5. 30 jam Yoga Sequencing, Teaching with business of Yoga & Ethic

6. 50 jam Inside Flow Yoga Tarian Jiwa

Bonus 50 jam Yin Yoga Training bersama Nyoman Wahyuni Yin Yoga World School

Teacher Training 200 hours & Yoga Retreat Martasya Yoga Academy 2020

Mari ikuti program Teacher Training Course Intensive Weekend bersama Martasya Yoga Academy dengan program 100 jam & 150 Jam selama 5 Minggu berturut - turut dari tanggal 17 Januari - 6 September 2020. Teacher Training Hatha Vinyasa kami terdiri dari 5 modul yang terdiri dari masing-masing 20 jam atau 30 jam Ashtanga Yoga, Hatha & Vinyasa Yoga, Props Yoga, Restorative Yoga & Special Needs Yoga dan Creative Sequencing & Teaching Modul. TTC bisa diambil sebagai workshop YACEP ataupun pengumpulan jam training untuk RYT 200 Jam. Yuk segera daftar untuk program detailnya bisa lihat di halaman training.

TTC Anatomy Dr. Burkhardt kembali hadir di bulan Agustus 20

Yoga Anatomy Upgrades

Yoga Anatomy Upgrades Batch ke-3 tahun ajaran 2019 bersama Dr. Christian Burkhardt dari Jerman telah dilaksanakan di Pluit Kaya Studio Jakarta Utara diikuti oleh 20 orang selama 2 hari mulai 13 - 14 April lalu selama 18 Jam.

Teknik Alignment Upgrade

Chaturrangga Dandasana posture yoga yang sering sekali digunakan dalam vinyasa yoga sangat kritikal dan banyak menyebabkan cidera pada bahu praktisi yoga karena dilakukan dengan teknik yang salah. Dengan teknik alignment upgrade ini Yogi Doctor Christ membuat Chaturranga menjadi mudah dan aman.

Teknik 6 Energy Loops

Salah satu highlight dari pelajaran Yoga Anatomy di Martasya Yoga Academy adalah penerapan teknik 6 Energy Loops untuk melakukan seluruh pose yoga dengan aman dan nyaman. Yogi Doctor mengajarkan teknik Inside Yoga energy loop ini dengan detail dan menjadi keunikan dari teknik alignment upgrade dalam evolusi hatha yoga.

Hands on Adjustment

Hands on Adjustment adalah salah satu keunggulan teknik yang diajarkan untuk menjadi guru yoga yang cerdik dalam Martasya Yoga Academy. Memberikan adjustment bukan untuk membuat manja praktisi yoga tapi lebih untuk memperbaiki posture yoga yang salah dan memperdalam latihan yoga menjadi lebih mencapai target sasaran.

Pain is bad Yoga !

Banyak guru yoga yang masih mengatakan bahwa NO PAIN NO GAIN. Dalam Yoga Anatomy Upgrade ini Yogi Doctor justru membantahnya dengan teknik - teknik alignment baru yang membuat latihan yoga lebih baik tanpa merasakan sakit pada tubuh. Salah satu pose yang sering membuat sakit pinggang dan punggung adalah Cobra pose. Teknik Upgrade ini membuat postur lebih baik tanpa sakit karena system pemanjangan tulang punggung yang benar.

Thai Massage Restorative Yoga

Thai Massage Restorative Yoga adalah salah satu teknik yang sangat efektif untuk peregangan dan relaksasi tubuh setelah berlatih yoga. Yogi Doctor mengajarkan Thai Massage ini dengan begitu baik sehingga peserta merasa 2 hari workshop training ini sangat kurang dan ingin lagi.

Review dari keseluruhan training 2 hari ini sangat baik dan belum ada seorang dokter yang mengajar yoga di Indonesia dengan teknik upgrade alignment sedalam dan sebaik yang diberikan Yogi Doctor.

Martasya Yoga

Martasya Yoga

INGIN MENDALAMI YOGA dan jauh ke kota Bogor? Kini kami hadir di Kota Cirebon

MARTASYA YOGA RETREAT 2020 January 11th - 12th

Martasya Yoga Retreat January 2020 in Kebun Mawar Garut